什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
第八代Rolls-Royce Phantom即將於七月底在倫敦梅費爾區發表，Rolls-Royce因此舉行「The Great Eight Phantoms」典藏展，將展出各代名人所擁有的Phantom。
Rolls-Royce 6/15宣佈英國名將蒙哥馬利元帥（Field Marshal Bernard Law Montgomery）阿拉曼的蒙哥馬利子爵一世（1st Viscount Montgomery of Alamein），所珍藏的第三代Phantom名駒將於特藏展亮相。
被稱為「斯巴達將軍」的蒙哥馬利元帥生活樸實，但對私人座駕的要求極高，擁有三輛第三代Rolls-Royce Phantom代步。
其中蒙哥馬利元帥的最愛，是將於特展展出的The Butler Phantom III，這輛傳奇名駒原為德哈維蘭飛機公司（De Havilland Aircraft Company）執行長Alan Samuel Butler所訂製，車身則由奇司威克（Chiswick）的HJ Mulliner 製造，極具特色的斜面擋風玻璃，讓空氣動力效能比標準規格高15%。而附設的備用輪胎及其後掠車尾設計，也令車輛行走時更暢順。
多年來，蒙哥馬利元帥都以The Butler Phantom III做為正式座駕，往返唐寧街10號的首相府、白廳陸軍部、英國首相別墅Chequers，以及赫特福德郡諾斯伍德（Northwood, Hertfordshire），與位於法國凡爾賽宮附近羅屈昂庫爾（Rocquencourt）的北約歐洲盟軍最高司令部等軍事指揮中心。 於1962前，The Butler Phantom III一直陪伴蒙哥馬利元帥，不但接待過加拿大、澳洲及紐西蘭的國家元首，也帶領元帥走訪英國各地，見證無數極具歷史意義的會議、閱兵儀式及慶典。 The Butler Phantom III最近由位於英國埃塞克斯（Essex）的勞斯萊斯專家P&A Wood進行全面翻新。除了「The Great Eight Phantoms」典藏展外，這輛名駒也將於八月參加美國圓石灘車展（Pebble Beach Concours d’Elegance），隨後便會回到現任收藏家的身邊。
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